SunUps: Surya Namaskar için Kişisel Antrenörünüz
Bilir misiniz, zihninize, bedeninize ve ruhunuza harikalar yaratan bir egzersiz var mı? SunUps, Surya Namaskar'ı (Güneş Selamları) öğrenmenize ve günlük bir alışkanlık haline getirmenize yardımcı olan kişisel bir antrenördür. Bu öğrenmesi kolay rutin her yerde yapılabilir ve herhangi bir egzersiz ekipmanı gerektirmez. SunUps, dayanıklılığı, gücü, esnekliği ve genel fiziksel ve duygusal sağlığı artıran inanılmaz faydalar sağlar. Zihninizi ve bedeninizi dengelemeye yardımcı olan bir adaptogendir. Belirli faydalar arıyorsanız veya sadece güneşe minnettarlık göstermek istiyorsanız, SunUps herkes için uygundur. Uzmanlar için SunUps, günlük pratiğinize eşlik eden etkileyici ruhani flüt müziği ve Güneş Şarkıları sunar. İleri düzeydeki eğitmenler ve uzmanlar, tekrarlar için hedefler belirleyerek ve serilerini takip ederek kendilerini zorlayabilirler. SunUps ayrıca tamamlanan setlerin yakılan kalorileri ve tamamlama süresini hesaplar, ilerlemenizi takip etmeyi kolaylaştırır. Uygulama, cihazınızın yakınlık sensörünü kullanarak tamamlanan setleri otomatik olarak sayar, böylece egzersize odaklanabilirsiniz. SunUps ile antrenmanı kaçırmamanız için hatırlatıcılar ayarlayabilir ve serilerinizi sevdiklerinizle paylaşabilirsiniz. Dünya barışı ve refahı için #5MilyonSunUps meydan okumasına katılın ve İngilizce, Hintçe ve Almanca rehberli talimatlarla katılın. Bu yolculuğa başlamadan önce, bu egzersizlerin sizin için uygun olup olmadığını kontrol etmek için doktorunuza danışmanız önemlidir.
